Push it

Ukens tredje og siste trening! Satt langt inne og jeg brukte ekstra lang tid p skifte til treningsty.


Men nr en frst var plassert p sykkelen ble det 20 gode minutter med intervaller, og 20 minutter med styrke p armer, skuldre og bryst!

Jeg slo min rekord med klatre-planke, 10 med hyre arm frst og 10 med venstre arm frst. Tidligere s har jeg er gjennomsnitt p 5 pr arm.

Jeg mtte lage litt leven for komme opp de tre siste gangene p venstre arm, Maiken kom stormende ned fra andre etasje og lurte p om jeg hadde falt av sykkelen eller noe..

Men jeg l kun i fosterstilling og peset og klarte hikste ut at alt var bra! Haha.. En m jo starte et sted, og jeg fler s mestring av dagens trening at jeg nesten sprekker!:D

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits