HUSK VANN

En ting som er viktig mens man går på NOKA, egentlig generelt. Er å drikke NOK vann i løpet av dagen.

 




TIl vanlig så får man i seg væske gjennom maten man spiser og når matinntaket reduseres er det spesielt viktig å drikke nok vann. Om man får i seg for lite vann kan man føle seg slapp og få hodepine og for å ikke glemme, fordøyelsen. Forstoppelse høres vel ikke særlig fristende ut gjør det vel? 

 

 

Du kan lese mer om viktigheten av å drikke vann på hjemmesiden til NOKA. Der finner du for øvrig 15 tips før du starter på diett. Jeg fikk meg ett par aha opplevelser når jeg leste faktisk.

 

#nokadietten #vektnedgang #brudekropp #mammazita #drikkvann

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits