Spørsmål om NOKA - Kosedag

  • Lar du deg selv å ha en kose dag innimellom hvor alt er lov?

Ja det gjør jeg. Jeg føler at det gjør hverdagen på diett mer gjenomførbart. Men det er faktisk ikke alltid jeg unner meg kos i form av sjokolade. NOKA har jo confectbars som fungerer veldig bra når man trenger å få dekket søtsuget.

Jeg prøver også å tenke litt på hva slags kos jeg skal unne meg. Er det for eksempel en ukedag, så jobber jeg med meg selv for å unngå å dytte i meg godis, potetgull og lignende.. Før kunne jeg lett dytte i meg en hel pose superchips og lignende snacks, den vanen har jeg klart å kvitte meg med. Jeg kan ta en dessertskål å forsyne meg med en liten mengde i den, og det holder.



Jeg føler dette innlegget svarer bra på dette spørsmålet også:

  • Hvordan går dagene hvor det er veldig mye sukkersug og man har alltid lyst på noe, spesielt i perioden?

Svaret mitt på hvordan det går de dagene hvor en nesten går rundt og skjelver fordi kroppen (eller psyken) krever usunn mat og godis.. Noen dager går kjempe bra, andre dager går jeg på en smell.. Eller.. Jeg velger å ta såpass kontroll at jeg velger å gå på en smell, og er flink igjen dagen etterpå..

2 kommentarer

Maria Magnussen

13.04.2011 kl.11:08

Flink flink flink! :)

Ida

14.04.2011 kl.08:24

:)

Skriv en ny kommentar

hits