Going down...

Ja nå er dere kanskje spent på hvordan ting går med dietten? Jeg har spist måltidserstattere 3 ganger daglig, og spist middag. Til nå har jeg gått ned snart 5 kg, men det er siden 26. august, det går sakte men sikkert nedover, og det er i den hastigheten jeg ville starte med. Utrolig morro, snart er jeg nede på et tall jeg ikke har sett på evigheter! Gleder meg masse til å fortsette.

For deg som kanksje ikke vet hva jeg driver med om dagen, jeg prøver ut Noka-dietten. Erstatter dagens måltider med shake, suppe, nudler eller bars fra Noka. Og det går faktisk greit. Det ligger mye psykisk hos meg, for jeg er så glad i mat. SÅ jeg må si det er en utfordring. Jeg fikk et forslag til hvordan man skulle starte på denne dietten. Og for meg så går det over 4 uker, hvor man da går to uker KUN på noka, og to uker med 3 nokamåltider og 1 normalt måltid. Jeg startet på noka forrige onsdag, det vil si at jeg har gått i en uke, og jeg valgte med å starte med å ha et normalt måltid pr. dag. Fra og med Mandag skal jeg kun ha noka. Jeg har i tillegg fått mensen nå, så denne uka har i grunn vært en utfordring! Jeg får så kick på mat uka før mensen, så det har ikke vært lett å holde seg i skinnet, men jeg har klart meg ganske så bra om jeg kan si det selv. I tillegg har jeg jo Mina hjemme og en blir liksom litt sånn at man vil kjede-spise litt. Men jeg har klart å holde meg i skinnet der også!

Hvis du vil lese mer om NOKA trykk HER

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits